Anskun Hieronta palveluksessasi!

Teen klassista hierontaa, fasciahierontaa, kuumakivihierontaa, vyöhyketerapeuttista hierontaa ja intialaista päähierontaa.

Jumiutuneiden lihasten aukaisemiseksi suosittelen aluksi 3-5 hieronta kertaa viikon välein. Hyvän olon ylläpitämiseksi suosittelen yhtä hieronta kertaa kuukaudessa. 

Hierojan erikoisammattitutkinnossa olen opiskellut kivun hoitoa, johon kuuluvat kalvojen käsittelytekniikoita.Olen saanut koulutusta purulihasten käsittelyyn. Olen opiskellut nivelten liikkuvuuden edistämistä. Terveyden edistämisosassa olen opiskellut neurologisia ja vanhenemiseen liittyviä sairauksia. Pakollisessa tutkinnon osassa olen harjoitellut opiskelijoiden ohjaamista ja arviointia, mentorointia, esimiestehtäviä ja verkostoitumista.

Fascia eli lihaskalvohierontaa käytetään kipu ja kireisiin kohtiin, joihin saadaan pikaisesti helpotusta, kun kalvojen kiinnikkeet irtoavat ja alkavat liukua toisiinsa nähden. 

Kuumakivihieronta tehdään vuolukivillä, jotka on lämmitetty vesihauteessa. Aluksi ihoa ja lihakset lämmitetään kivillä hieroen, sitten otteita syvennetään klassisen hieronnan otteilla. Hoidon ajaksi voit valita 45, 60 tai 90 minuuttia. Kuumakivihieronta 45 min koko selän hieronta kuumilla kivillä. Lämmittää selän ja rentouttaa niskan.  Kuumakivihieronta 90 min kokohieronta, jolloin hieronta tapahtuu kivillä. Erittäin rentouttava ja kokokehoa lämmittävä hoito.

Raskausajan hieronta on turvallinen ja rentouttava hoito odottaville äideille koko raskauden ajan sekä synnyttäneille äideille. Se tuo helpotusta erilaisiin aineenvaihduntahäiriöihin, jännityksiin ja kipuihin, kun lempeiden ja tehokkaiden auyervedahieronnan ja vyöhyketerapeuttisten hierontaotteiden avulla käydään koko keho. Sopii myös muillekin ihanaksi hoidoksi. Kysy myös synnytystä valmistavaa hoitoa lasketun ajan lähestyessä(raskausviikko 38 jälkeen), joka kestää 45 min ja keskitytään synnytystä edistäviin vyöhykkeisiin.

Intialainen päähieronta on erittäin rentouttava hoito, jossa käsitellään niskaa, hartioita, käsiä, päätä ja kasvoja. 

Vyöhyketerapeuttisessa hieronnassa käsitellään jalkateriä, korvia, päätä ja käsiä lempein ja tehokkain ottein. Hoito soveltuu kaiken ikäisille.

Tietoisuushieronta valmennus: Kokonaisvaltainen; Keho, mieli, tunteet ja energia. Sisältää 2x 90min tietoisuushierontaa, kotihoito-ohjeina fascianlinjojen avausta ja tekemäni energianpuhdistukset viikottain. Hieronnan ja tietoisuusohjauksen yhdistelmällä päästään käsiksi kestojännitysten, tunteiden ja tiedostamattoman stressin alkulähteille, jolloin ne helpottuvat. Ota yhteyttä, niin sovitaan puolen tunnin mittainen alkukartoitus tapaaminen. 

Tietoisuusohjaus valmennus: Tärkeää on oppia kuuntelemaan, ennen kaikkea itseään. Tulet tietoiseksi tunteistasi ja alitajuisesta stressistä, jolloin ne helpottuvat. Sisältää 2x 60min etätapaamista watsapp:in kautta, viikottaiset energianpuhdistukset. Ala toteuttaa unelmiasi ja elää oman näköistä elämää. Ota yhteyttä, niin sovitaan puolen tunnin mittainen alkukartoitus tapaaminen. 

Kehotietoisuus valmennus: Tulet tietoiseksi kehosta, sen asennoista ja sen kautta kehoon ja mieleen vaikuttavista uskomuksista ja tunteista. Sisältää 90 min kehonhuoltotunnin tai joogan ja tietoisuushieronnan 90 min tai etäyhteydellä 60 min tietoisuusohjauksen ja viikottaiset energianpuhdistukset.  Ota yhteyttä, niin sovitaan puolen tunnin mittainen alkukartoitus tapaaminen. 

Tietoisuushieronta: Fasciahierontaa tai vyöhyketerapeuttista hierontaa siihen lisäksi tietoisuusohjaus ja energianpuhdistus. Hieronnan ja tietoisuusohjauksen yhdistelmällä päästään käsiksi kestojännitysten ja tiedostamattoman stressin alkulähteille, jolloin ne helpottuvat.

Jooga pienryhmätunnit: Voimajoogaa ja restoratiivisia harjoituksia. Tunneille mahtuu 3 osallistujaa. Voit varata tunnin vain itsellesi. Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tunnin ajankohta tai voit varata ajan myös ajanvarauksen kautta. 

Kehontietoisuus pienryhmätunnit:  Jumppaa, tanssillisia liikkeitä, joogaa, fascialinjojen avausta  ja vahvistusta erillaisin menetelmin. Tunneille mahtuu 3 osallistujaa.Voit varata tunnin vain itsellesi. Ota rohkeasti yhteyttä, niin sovitaan tunnin ajankohta tai voit varata ajan myös ajanvarauksen kautta. 

Meditaatiohetki: Aluksi lyhyt kehollinen harjoitus ja sitten n.15-20 min meditaatioharjoitus, energianpuhdistus tai hengitysharjoitus. Hetkeen mahtuu 6 osallistujaa.

 Synttäritarjous hinnasto voimassa 4.7-31.8.2022:

  • Hieronta 30 min / 30 €
  • Hieronta 45 min/ 40 €
  • Hieronta 1h / 50 €
  • Hieronta 1h 30min / 77 €
  • Hieronta 2h/ 99 €
  • Fasciahieronta 30 min / 35 €
  • Fasciahieronta 45 min / 45€
  • Fasciahieronta 60 min / 55€
  • Fasciahieronta 90 min / 82 €
  • Kuumakivihieronta 45 min /45€
  • Kuumakivihieronta 60 min / 55 €
  • Kuumakivihieronta 90 min/ 82 €
  • Intialainen päähieronta 45 min / 45 €
  • Synnytystä valmisteleva hoito 45 min / 40€
  • Raskausajan hieronta 90 min / 77€
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 60 min / 50€
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 90 min /77€
  • Tietoisuushieronta 90 min / 99 €
  • Jooga 90 min / 15€ /hlö
  • Kehotietoisuustunti 90 min/ 15 € / hlö
  • Yksilötunnit joogaan ja kehotietoisuusharjoituksiin 90 min / 45 €
  • Meditaatiohetki 30 min / 5 € /hlö
  • Valmennukset 165 €/ kk

 

Hinnasto:

  • Hieronta 30 min / 35 €
  • Hieronta 45 min/ 45 €
  • Hieronta 1h / 55 €
  • Hieronta 1h 30min / 82 €
  • Hieronta 2h/ 110 €
  • Fasciahieronta 30 min / 38 €
  • Fasciahieronta 45 min / 48€
  • Fasciahieronta 60 min / 58 €
  • Fasciahieronta 90 min / 87 €
  • Kuumakivihieronta 45 min /50€
  • Kuumakivihieronta 60 min / 60 €
  • Kuumakivihieronta 90 min/ 87 €
  • Intialainen päähieronta 45 min / 50 €
  • Synnytystä valmisteleva hoito 45 min / 45,00€
  • Raskausajan hieronta 90 min / 82,00€
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 60 min / 55€
  • Vyöhyketerapeuttinen hieronta 90 min /82€
  • Tietoisuushieronta 90 min / 150 €
  • Jooga 90 min / 30 € /hlö
  • Kehotietoisuustunti 90 min/ 30 € / hlö
  • Yksilötunnit joogaan ja kehotietoisuusharjoituksiin 90 min / 90 €
  • Meditaatiohetki 30 min / 10 € /hlö
  • Valmennukset 330 €/ kk

 45 min, 1h, 1h 30 min ja 2 h hieronnat sisältävät lämpöhoidon.

Kun varaat joogaan, kehotietoisuusharjoitukseen tai meditaatiohetkeen aikaa, niin yksi tekee varauksen ja ilmoittaa lisätietoja kentässä muiden osallistujien nimet, jos tiedossa. Voit toki varata ihan oman aikasi ja minä ilmoittelen tunnin ajan kohdan sitten muille halukkaille.

Lakisääteinen hierontojen kirjaaminen ja rekisterinpitäminen on osa hoitoa ja asiakasturvallisuutta.

Vastuunvapaus: asiakas itse on vastuussa omasta hoidontarpeestaan ja tulee kertoa rehellisesti tuntemuksistaan hoidon aikana ja sen jälkeen, myös terveyden tilastaan. Koskee erityisesti vaihtoehtoisia hoitomuotoja: raskausajanhieronta, intialainen päähieronta, vyöhyketerapeuttinen hieronta ja pelkästään kuumilla kivillä tehtyä hierontaa. Tietoisuusohjaukset ja energianpuhdistukset eivät korvaa lääketieteellistä hoitoa. 

Maksu käteisellä, laskulla tai kortilla. Mobiilisovellukset Eazybreak, Smartum, Edenred ja Epassi käy, myös joogaan ja kehotietoisuusharjoituksiin.

Koti- ja yrityskäynnit Siilinjärvellä matkakulut + 10€. Varaa koti- ja yrityskäynnit soittamalla.

Lahjakorttien myynti myös sähköpostilla tai postitse +5,00 €. Sähköpostilla onnistuu, kun laitat yhteystietolomakkeen kautta minulle minkälaisen lahjakortin haluat ostaa. Laitan sinulle parin päivän sisällä paluu postissa liitteenä lahjakortin ja laskun. Lahjakortin voit tulostaa tai lähettää lahjan saajalle sähköpostilla. Paperinen tai puhelimesta näytetty lahjakortti käy.

Huom! En vastaa puhelimeen hoidon aikana, mutta soitan sitten takaisin yhden kerran.

Peruutta aikasi edellisenä päivänä klo 17.00 mennessä puhelimitse, viestillä, WatsAppilla tai sähköpostilla. Peruuttamattomasta ajasta perin puolet hoidon hinnasta.

Tulethan tuoksutta!